Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 111.76g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Тунгутун Красная Икра, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Салат Оливье, Селедка под Шубой 136 Кал. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|