Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2224 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 70.04g | Carbs: 231.82g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Red Bull Red Bull, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сытый Папа Пельмени. Snacks/Other: Рост Томаты Черри Медовые, Яблоко Зеленое, Каждый День Фундук Жареный, Хадыженское Пиво, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|