Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 85.18g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Вареники с Творогом. Lunch: Селедка под Шубой, Гречка с Грибами, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Борщ, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|