Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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67.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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1355 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 86.43g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Perdigão Presunto, Pão Francês, Sadia Mussarela. Lunch: Vitamassa Macarrão Parafuso , Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo, Primor Margarina. Snacks/Other: Betânia Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar , DIA Manga Rosa , Abacaxi, Mamão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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limagislane's Weight History
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