4Bulan Postpartum Maret 2020
Menyusui & fokus memperkuat core yg lemah pasca lahiran dan pelan2 defcal dan workout dirumah, bisa dapat BB ideal akhir thn 2020
2021, pengen lebih lean dan defcal angka terkecil bb saat itu Maret- April 2021, ada di 45kg!
Workout dr rumah aja sama anak!
2022 anak masuk preschool, covid berlalu, gym buka kembali, kombinasi ke gym 2-3x/mggu dan latihan dirumah!
bb naik muscle jg naik kondisi bokong jg lebih berisi 🍑😌
2023 targetnya ga macem2 bisa konsisten mempertahankan hal2 baik yg slama ini sudah dilakukan "a healthy lifestyle" secara fisik & jg mental ☺️
Semangat buat teman2 smuanya smoga kita bisa capai goal thn 2023 yah 💪