|
En son 1 buçuk sene önce kilo girişi yapmışım. Birtakım kilolar alındı mecbur yine buralardayız :')
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 78.54g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kıyma. Dinner: Karışık Yeşil Salata, İstavrit. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Oreo Oreo, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yeniisim's Weight History
|