Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 91.53g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Лента Авокадо, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Мраморная, Весконтроль Сэндвич-Лайт. Lunch: Весконтроль Сэндвич-Лайт, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина Мраморная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Мандарины, ПП Кондиционерская №1 Эклер, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Snacks/Other: Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вастэко Ваффин из Полбы Орехи в Молочном Шоколаде . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|