Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 102.01g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Агуша Творог Детский Груша, Ашан Мука Кукурузная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Винегрет, Черкизовский Говядина, Индилайт Ветчина Мраморная. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мандарины, Пятерочка Манго, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, ПП Кондиционерская №1 Эклер, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|