|
Обед на почти 900К к фото +печеньки с маслом.А еще на перекус они же были и мороженка 😅 сегодня зажорчик небольшой. Зато вчера знатно недобор был - компенсация. Но это не точно))))
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 53.03g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Smilife Кунжут Белый Семена, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ООО "Спецторг" Сыр "Особый Советский", Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кировский Печенье К Кофе, ВкусВилл Сало Белорусское, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Сдобри Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кафе Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яшкино Крокант с Миндалем, Домшим Лапша Быстрого Приготовления Вкус Грибов. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaer.inc's Weight History
|