Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2015
|
117.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 78.85g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsebrühe, Lupinenmehl, Weizen-Vollkornmehl, Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Dinner: Meerrettich, Saure Gurken, Kräuter Salz, Vollkornbrösel, Tofu Natur, Lauch, Karotten, Sojasoße, Ei, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Salatgurke, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat. Snacks/Other: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Bananen. more...
|
|
4096 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
 Comments
Es wäre schön wenn es immer nach unten gehen würde. Morgen sieht es wieder anders aus.
12 Apr 15 by member: Batumi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AdeVital's Weight History
|