dispalise's Journal, 21 Dec 22

физра и спортзал. мне действительно стало лучше после физ активности. пол дня состояние какое-то подавленное было и слезы неконтролируемые

---

2156 kcal

Fat: 106.36g | Prot: 116.17g | Carbs: 193.33g.   Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Ecofood Арахисовая Паста, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Mlekara Sabac Каймак 70%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Увелка Перловка, Сельд Вареный, Щи с Курицей, Котлета Рыбная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Ecofood Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Активия Натуральный Йогурт, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Narmak Семена Льна, Narmak Семена Чиа Натуральные . Snacks/Other: Киви, Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...