alkervs's Journal, 20 Dec 22

breakfast:гречка с помидорами и зеленушкой
lunch:бульон с рисом,хлебец с яйцом+клетчатка и одна конфета
dinner:мандарин
вроде всë идет как обычно,день ото дня,но мне как-то тревожно,яне понимаю,чтоне так.может это просто волнение перед выступлением..?
♡♡♡

View Diet Calendar, 20 December 2022:
799 kcal Fat: 31.81g | Prot: 26.55g | Carbs: 106.59g.   Breakfast: Оливковое Масло, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Помидоры Черри, Гречка Отварная. Lunch: Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Хлебцы Молодцы Ржаные , Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Гороховый Суп, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мандарины. Dinner: Мандарины. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
сори за ошибки 
20 Dec 22 by member: alkervs

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alkervs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.