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Petite dédicace à anabolic avec ce bôôôô t-shirt😛(ce n'est pas le mien😉) Séance du jour (2h): 30 min cardio trek,1h renforcement musculaire bas du corps,15 min abdos,20 min marche sur tapis incliné Et..J'ai augmenté d'un cran les poids sur les machines🎉
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 Comments
Je me demande toujours comment fais tu pour pouvoir consacrer autant de temps au sport en plus de ton activité professionnelle 🤔... Tu travailles à temps partiel ? De mon côté, entre boulot et vie de famille, je suis contente quand je peux me trouver un créneau de 45 min rien que pour moi 😊
19 Dec 22 by member: rosimag
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19 Dec 22 by member: indy et guizmo
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Rosi, pour répondre à ta question, je n'ai pas d'enfants et j'ai la chance de ne pas terminer mes journées de boulot trop tard. C'est un choix de consacrer du temps au sport que j'enchaîne tout de suite après le boulot, et c'est souvent dîner rapide tard 21h/21h30 et dodo direct. Des journées bien remplies 😅 mais c'est vrai qu'avec une vie de famille en plus, tout n'est pas forcément conciliable
19 Dec 22 by member: emy2222
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3 bisous?? He suis gâtée indy! 💗
19 Dec 22 by member: emy2222
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Faut dire que notre Emy est principalement une Gothique...Et une Gothique, ça pionce pas, donc du temps, du temps...
19 Dec 22 by member: M.ar.ina
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19 Dec 22 by member: indy et guizmo
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Marina, il m'arrive de me reposer dans mon cercueil de temps en temps...
19 Dec 22 by member: emy2222
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Merde, tu viens de casser le Mythe...Emy, t'en penses quoi du 🎅🤶 ?
20 Dec 22 by member: M.ar.ina
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Lol, Sam, t'en veux un bout ? J'en pense marina que j'aime beaucoup la version de papa Noël de la série Netflix "love death+robots" 😉 (saison 2, ep 6, la surprise de Noël) regarde si tu l'ose, mais tu verra plus papa Noël du même œil 😂
20 Dec 22 by member: emy2222
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Yes, merci pour la référence Emy. J'ai de la marmaille à traumatiser, sous peu. Avec toi, je sais qu'ils seront (bien) gâtés ! 😋🤣
Belle journée.
21 Dec 22 by member: M.ar.ina
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Plaisir d'offrir 😀 belle journée
21 Dec 22 by member: emy2222
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