Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 105.56g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. Lunch: Elementaree Том Ям с Креветками. Dinner: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кедровые Орехи , Увелка Паста в Соусе Песто . Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Запеченные или Жареные Креветки, Шеф Перекресток Сэндвич Ролл Цезарь, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cat_Floppa's Weight History
|