Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 61.86g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Нут (Вареный). Lunch: Оливковое Масло, Язык Свиной Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Компот, Форель, Сыр Российский, Язык Свиной Отварной, Elementaree Цукини Гриль, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Other: Цветная Капуста, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyFox1997's Weight History
|