Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 49.61g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Гречка Отварная, Тушеная Свинина с Подливкой. Dinner: ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый , ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Other: Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Салат из Соевой Спаржи с Морковью по-Корейски, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Red Bull Red Bull, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|