Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 66.38g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Травяной Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка, Хлеб Цельнозерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Суп Овощной. Dinner: Моцарелла Мини, Помидор Сливка, Лимонный Сок, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|