Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
107.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
3640 kcal
|
Fat: 131.60g | Prot: 210.35g | Carbs: 407.12g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Картошка Печеная, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Медовик, Магнит Банан, Простой Йогурт, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Капуста, ВкусВилл Котлеты Домашние, Помидоры, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Milk Protein , Baladna Молоко 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|