Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 85.27g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Город Сад Рождественский Кекс, Голубика, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр-Бор Сыр Российский, Бекон (Жареный), Polezzno Миндальная Мука, Омлет или Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Горгонзола. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Бекон (Жареный), Овощное Рагу, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Европа Салат Легкий с Рукколой , Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Сыр Горгонзола, Логовская Сыроварня Сыр Горный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|