Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
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67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
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1312 kcal
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Fat: 93.12g | Prot: 81.18g | Carbs: 46.18g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), creme de leite fresco, gelatina zero, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Ovo (Inteiro). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Telma Smith's Weight History
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