Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 103.10g | Prot: 120.52g | Carbs: 29.79g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Капуста Тушеная, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Ермолино Зразы с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Горгонзола, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Баранина, Салат Айсберг, Good Food Кедровый Орех, Печень Куриная Жареная, Тыквенные Семечки, Голубика. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|