Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 81.72g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Помидоры, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Libendorf Сыр Плавленый , Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, Пискаревский Сметана 15%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Пискаревский Молоко 2,5%, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Молоко 2,5%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|