Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 94.08g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лука Майонез Золотой, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Лука Майонез Золотой, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Помидоры, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Сливочный Край Сливочное Масло. Snacks/Other: Лента Яблоко, Диаф Кета Ломтики Х/К. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|