Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1947 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 82.79g | Carbs: 229.02g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Перекресток Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке. Dinner: Здоровое Питание Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Кулинарии Суп Гороховый. Snacks/Other: Окей Капуста Салатная, Елизавета Хлеб Вафельный, Мандарины, Пятерочка Банан, Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, ВкусВилл Оладьи Морковный Пирог. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|