Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
130.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 41.11g | Carbs: 188.43g.
Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Лагман с Фаршем. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|