Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 86.64g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Соседи Торт "Карамельный", Суши Весла Филадельфия Маки New , Пицца Маргарита. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|