Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 61.17g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Волков Вареники с Творогом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Троекурово Сердечки Куриные . Dinner: Молочное Царство Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочный Край Сливочное Масло, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|