Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 227.34g | Carbs: 124.92g.
Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники Диетические, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Bob Cashew Milk Тёмный Шоколадный Батончик . Dinner: ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|