Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 99.96g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: КИО Пастила Клюквенная, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Рыбное Дело Скумбрия Холодного Копчения, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Авокадо, Помидоры, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Петелинка Стейк Из Филе Грудки, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Dinner: КИО Пастила Клюквенная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Kinder Молочный Ломтик, Щедрые Хлебцы Бородинские, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|