Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 51.17g | Carbs: 27.76g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вешенки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Гуакамоле, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|