|
Чуток набрал)
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 96.55g | Carbs: 381.68g.
Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Яблоко, ООО "Продпоставка" Слайсы Бородинские, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Lunch: Варенье, ООО "Продпоставка" Слайсы Бородинские, Белый Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Геркулес, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Dinner: Яблоко, Апельсин, Белый Хлеб, ООО "Продпоставка" Слайсы Бородинские, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Snacks/Other: Булочка, Апельсин, Яблоко, Белый Хлеб, Варенье, Данон Йогурт Традиционный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|