Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 131.17g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа (без Жира), Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Лимонный Сок, Яичный Белок, Курица Вареная. Dinner: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Snacks/Other: Яичный Белок, Ашан Печень Говяжья, Вино Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|