Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 68.33g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Киндер Буено, Домашние Заготовки Лечо, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Махеевъ Майонез Провансаль, Самсон Колбаски Гриль Микс , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|