Ezodd's Journal, 01 Dec 22

+ 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi ve bal.. Herkese güzel bir gün dilerim😊

---

1650 kcal

Fat: 96.94g | Prot: 99.11g | Carbs: 99.91g.   Breakfast: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, Ariste Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Menemen, Talya Foods Filizlendirilmiş Çiğ Karabuğday Unu, Karbonat, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Bütün Susam, Sirke, Tuz, Tereyağı, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Bütün Susam, Çay (Demlenmiş). Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Kızarmış Kalamar, Palamut Izgara. Snacks/Other: Ayva, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Sarı Leblebi, Limon Suyu, Serfressh Şalgam Suyu. more...

1952 kcal

Exercise: leslie - 30 minutes, Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 5 hours and 52 minutes. more...