Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 66.80g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Бекон, Три Несушки Яйца Куриные, Морковь по-Корейски, Эмиль Молоко 4%. Dinner: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Snacks/Other: Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|