Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 97.32g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Пятерочка Гематоген с Витамином с, ПП Кондиционерская №1 Малина-Шоколад, Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Соус Барбекю, Укроп, Лента Авокадо, Черкизовский Говядина. Dinner: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Хохланд Творожный Сыр, Фруто Няня Биотворог Манго, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|