Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 44.76g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Авокадо, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Солигорская Птицефабрика Яйцо. Lunch: Rolnik Томаты Резанные в Собственном Соку, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти. Dinner: Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|