Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 71.16g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Евроопт Помело, Гречка, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Rolnik Томаты Резанные в Собственном Соку, Barilla Спагетти, Морковь, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца. Dinner: Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|