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퀵오트 맛나게 먹을 수 있는 법 실험중 ㅋㅋㅋ 이게 뭣이라고 한그릇에 칼로리가...ㄷㄷㄷ 저지방 우유 저지방 그릭 프로틴 파우더 프로틴바 블루베리 산딸기 넣어 봤어요 지금 휘저어 놓고 기다리는 중...
View Diet Calendar, 27 November 2022:
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1298 kcal
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Fat: 24.60g | Prot: 121.64g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: 냉동 산딸기, 코스트코 냉동 블루베리, 쉐이크베이비 식물성 단백질 쉐이크, 마이프로틴 육겹바 생일케이크, 플라하반 Quick Oats, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Lunch: 삶은 계란흰자, 아임웰 채식당 고추장나물비빔밥. Dinner: 삶은 계란흰자, 휘리표 마녀스프 (콩 많이), 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙페퍼, 파리바게트 new 크랜베리 치킨 리코타 샐러드. Snacks/Other: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿 250, 셀렉스 밀크세라마이드 콜라겐 10000. more...
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 Comments
26 Nov 22 by member: 휘리아나
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26 Nov 22 by member: khj-016(밥반선생)
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넹 이번엔 그럭저럭...저 마이프로틴 육겹바 해피벌쓰데이가 맛이 좀 강하고 그릭 섞었더니 역시...요거트가 제일 효자 ㅋㅋ
26 Nov 22 by member: 휘리아나
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26 Nov 22 by member: 마리치치(클린하게 먹자~!!♡)
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핑크색 저건 사진을 한참봐도 모르겠네요🤔 우동에 들어가는 어묵 같은데 휘리아나님이 그걸 넣으셨을린 없구~ 오트밀 저도 쌓여있는데 영 손이 안가유
26 Nov 22 by member: STAROOO(팻스타)
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스타님 저거 마이프로틴 육겹바예요 반쪽만 넣었어요 세등분해서...1개 통으로는 칼로리가 후덜덜 ㅋㅋ 맛은...애들 불량식품맛? 제입엔 그래요 ㅋㅋㅋ
26 Nov 22 by member: 휘리아나
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마리님...육겹바예요...이름이 너무 웃겨 ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 6레이어드바라 육겹바라네요 ㅋㅋㅋ 해피벌쓰데인가 뭐시긴가...
26 Nov 22 by member: 휘리아나
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스타님...생각해보니 웃겨요...저도 사람인데...우동에 들어욌는 그 빨간 어묵...넣을 수도 있죠 ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣🤣
26 Nov 22 by member: 휘리아나
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