|
Bora para uma receita de Pós treino.
Para cada colher de Tapioca e um ovo, bata tudo. Unte uma frigideira com azeite de oliva, despeje, quando virar o lado, coloque o recheio de sua preferência, eu sempre uso atum natural, ou frango desfiado. Adicione uma fatia de queijo, espere derrete.
Está pronto seu Pos treino. Bom apetite.
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
587 kcal
|
Fat: 11.70g | Prot: 46.72g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Vitamina de Mamão, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lunch: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, In Natura Tomate. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sleeping - 3 hours and 50 minutes, Samsung Health - 14 hours and 10 minutes. more...
|
|