|
За день 1064К Завтрак: 126К - пюре яблоко с бананом Перекус: 567К - 25гр кешью, ряженка и хурма Обед: 272К - сельдь под шубой (вместо майонеза греческий йогурт) Ужин: 99К - суп
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 42.79g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: ABC Пюре Яблоко-Банан. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Санта Бремор Филе Сельди. Dinner: Морковь, Картошка Вареная, Шампиньоны. Snacks/Other: Киви, Гиппо Хурма, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица, Кешью. more...
|
|
 Comments
24 Nov 22 by member: вжвдвь
|
Да, конечно. Но суп до ужаса простой
Бульон на косточке, вбросить картошку кубиком, морковку на тёрке и тонко резанные шампиньоны. Варить до мягкости всех ингредиентов
24 Nov 22 by member: channee98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|