Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
138.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 68.61g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Lay's Чипсы, Wellness Протеиновый Батончик, Красный Октябрь Аленка, Яшкино Чио Рио, Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|