Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 73.26g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Мандарины, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чай, Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Невская Мельница Хлебцы Монастырские. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Ашан Шампиньоны, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Куриная Грудка со Сливками, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Победа Amare, Гранат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|