Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 31.97g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Магнит Мандарин, RED Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Гречка Отварная. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Магнит Мандарин. Dinner: Фундук Фундук, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Orion Чокопай Малина , Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|