Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2859 kcal
|
Fat: 147.82g | Prot: 145.76g | Carbs: 243.66g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Добрыня Тофу, Золото Сеймы Яйцо, Смородиновое варенье, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Жемчужина России Мороженое Шоколадно-Ореховый Трюфель, Морская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур, Морковь по-Корейски. Dinner: Свиточ Черный Шоколад Тирамису, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ферма Брынза, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, ITLV Оливки без Косточки, Hortex Летние Овощи. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|