Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 40.97g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Запеканка, Картофельное Пюре. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. Dinner: Раут Маркет Котлеты Куриные Рубленые с Сыром, Гречка Отварная, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|