|
Makan siang
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 37.81g | Carbs: 158.57g.
Lunch: Buncis, Tahu Goreng, Daging Sapi Panggang, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dinner: Saus Barbekyu, Sasa Saus Sambal, Buncis, Daging Sapi Panggang, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Other: Nanas, Pepaya, Air Tebu, Pepaya, Jambu Air, Nanas. more...
|
|
 Comments
12 Nov 22 by member: slatifah824
|
Sayuran di rebus semua setengah mateng terus daging dilumuri krdu jamur sma merica bubuk dipanggang untuk saos pakai saos barbeque dan saos sambal secukupnya 😁 itu aku dagingnya gk smpe 100gram biar matengnya cepet dan gk keras pas dipanggang jgn terlalu lama
14 Nov 22 by member: rhita M
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|