smootylaatmaar's Journal, 11 Nov 22

15 gr wheypoeder vanille, 1 ei, 50 gr volkorenhavermout, 120 ml melk

View Diet Calendar, 11 November 2022:
1291 kcal Fat: 70.68g | Prot: 44.79g | Carbs: 112.86g.   Breakfast: AH Chocoladepasta Wit, Bruine Boterham. Lunch: Van Gilse Schenk Stroop, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Havermout Volkoren , Ei, Kruidvat Pure Whey Protein Vanilla. Dinner: AH Mascarpone, AH Zomerfruit Diepvries, Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse Stijl 8% Vet. more...
1104 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 32 minutes, Samsung Health - 23 hours and 28 minutes. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
oh ja, en wat de ingrediënten ook zijn, een pannenkoek is een pannenkoek en die eet ik met stroop. Dus dat zit er ook nog op. 
11 Nov 22 by member: smootylaatmaar
Ik kon er 3 maken  
11 Nov 22 by member: smootylaatmaar
Was het lekker? Ziet er goed uit 😋 
22 Nov 22 by member: Guus4W
Jazeker, de pannenkoek smaakte prima. Man en kind hadden aan de geur al genoeg dus ik hoef ze niet te delen.  
22 Nov 22 by member: smootylaatmaar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


smootylaatmaar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.