Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
719 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 20.94g | Carbs: 17.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленный Лук-Порей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга Запеченная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|