Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 112.38g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чеснок, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotok111's Weight History
|